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為什麼運動員會服用違禁藥物?因為這些禁藥有助強化肌肉生長,肌肉變得更大更有力,而且在大量訓練後復元更快,在競賽中便可以突破本身的極限。

類固醇 - 同化激素是與雄激素**受體產生作用,以加強肌肉及骨骼合成的類固醇。它可以是自然生成或是人工合成的。現時一般運動員服用的所謂合成「類固醇」,就是指同化激素。激素又稱為荷爾蒙。

** 雄激素就是男性荷爾蒙,睪固酮是其中最重要的一種,可以增加肌力、肌肉量,提高血色素,增加身體帶氧量,因此讓人運動時有更好的體力、耐力及爆發力。睪固酮在男女體內都有,男性體內的睪固酮95%由睪丸分泌,5%由腎上腺主宰;女性身上的含量極低,主要來自腎上腺、皮下脂肪和卵巢,女性血液中的正常濃度大約只有男性的1/20左右。男性的睪固酮分泌高峰期在30歲以前,30歲後以每年約1至2%的速度流失,70歲時血清睪固酮約剩下年輕時的35%。若濃度不足,會出現體能下降、肌肉鬆弛、肌肉量與肌力降低、身體疲倦等症狀。

在健身界有一個已經不是秘密的秘密,肌肉的快速生長最關鍵是運動員是否有足夠的生長激素,因此有人使用人工生長激素。這樣做有一定的風險及後遺症,最簡單的是,服用者在沒有醫生嚴格監察下,服用過多而不自知。不過了解這個事實之後,便不會抱太大期望,每天食用大量蛋白質會有助生長,當蛋白質的攝取超過碳水化合物時,會導致部分的睪固酮在尿素循環中喪失。還是慢慢來較實際。提升天然生長激素的有效方法就是做適量的無氧運動!在補充劑方面,最流行的就是刺蒺藜提取物,這是完全天然而且本身不含任何激素,更被稱為天然睪固酮助推器!

過度生長.jpg 

注意:這是加工相片

 

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    GreyGuy25 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()