灰男的健身網誌

很多人都抗拒補充劑。不過有時候有短暫需要，一試無妨，那些都只是健康產品，最重要是先向你的私人醫生查詢後，才開始服用亦未太遲。

我只是在此分享自己曾服用的燒脂產品，並非推銷，亦不是推介。

1) Nutrex Research 生產的 Lipo 6

在 bodybuilding.com 有詳細介紹，在 bodybuildingforyou.com 有分析及用後報告，最後當然可以到 Nutrex 的網站看一看。要注意的是此產品含咖啡因。

2) Universal Nutrition 生產的 Super Cuts 3

這產品特別之處是不含咖啡因。主要成份有：維生素B6、左旋肉鹼、綠茶精華等。生產商建議在運動前及睡前服用。

服用這類產品在經常運動下是有幫助的，但不要期望過高，短暫提升新陳代謝大約有一成。亦不要長期服用，因為對某些人來說，大量服用會有機會出現副作用，我的建議仍是先向你的私人醫生請教。可幸是現有的配方已經改進不少，相對很多「減肥」藥天然得多、安全得多。

有關燒脂參考文章：fat burning zone